Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Колодезянская средняя общеобразовательная школа
Согласовано с педагогическим советом
школы
протокол от 2 № от 28.08.2026г.
председатель педсовета
__________Талалаева О. Г.

Утверждаю
директором МБОУ Колодезянской СОШ
_________Талалаева О. Г.
приказ от 28.08.2026г. № 150

Рабочая программа
учебного предмета
«внеурочной деятельности спортивно – оздоровительной направленности
Веселый волейбол»
на 2026-2027 учебный год

Уровень: основное общее образование 7 класс
Количество часов: 1 часа в неделю
Учитель: Бондарев В.А., высшая квалификационная категория

I. Пояснительная записка

Внеурочная деятельность обучающихся общеобразовательных учреждений
объединяет все виды деятельности обучающихся (кроме учебной деятельности), в
которых возможно и целесообразно решение задач их воспитания и социализации.
Согласно Базисному учебному плану общеобразовательных учреждений
Российской Федерации организация занятий по направлениям внеурочной
деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса. Время,
отводимое на внеурочную деятельность, используется по желанию обучающихся и
в формах, отличных от урочной системы обучения. В Базисном учебном плане
общеобразовательных учреждений Российской Федерации в числе основных
направлений внеурочной деятельности выделено физкультурно-спортивное и
оздоровительное направление.
Рабочая программа внеурочной деятельности «Волейбол» предназначена для
физкультурно-спортивной и оздоровительной работы с обучающимися,
проявляющими интерес к физической культуре и спорту, в 5–8 классах.
Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания
обучающихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия,
широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия в
спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные
мероприятия (соревнования в общеобразовательном учреждении, на уровне
района, округа, матчевые встречи и т.п.).
Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные
действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения,
обладать ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу
сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему,
развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц.
Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и
периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается
двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует
от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых
усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. Проявляются
положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить.
Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.
Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол представляет собой средство не
только физического развития, но и активного отдыха. Широкому распространению
волейбола содействует несложное оборудование: небольшая площадка, сетка, мяч.
В программе представлены доступные для обучающихся упражнения,
способствующие овладению элементами техники и тактики игры в волейбол,
развитию физических способностей.
Цель и задачи обучения, воспитания и развития детей по физкультурноспортивному и оздоровительному направлению внеурочной деятельности
Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и
оздоровительному направлению «Волейбол» может рассматриваться как одна из
ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего
воспитательно-образовательного процесса. Основная идея программы заключается

в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании
потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого
условия социального благополучия и успешности человека.
Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления
здоровья обучающихся, в основу, которой положены культурологический и
личностно-ориентированный подходы. Программа внеурочной деятельности по
физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол» носит
образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление
следующей цели: укрепление здоровья, физического развития и подготовленности,
воспитание личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных
двигательных навыков, основ спортивной техники избранного вида спорта.
Цель конкретизирована следующими задачами:
•

пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие
гармоническому физическому развитию занимающихся;

•

популяризация волейбола как вида спорта и активного отдыха;

•

формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям волейболом;

•

обучение технике и тактике игры в волейбол;

•

развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростносиловых, координационных, выносливости, гибкости);

•

формирование у обучающихся необходимых теоретических знаний;

•

воспитание моральных и волевых качеств.

Целью реализации основной образовательной программы является обеспечение
планируемых результатов по достижению выпускником общеобразовательного
учреждения целевых установок, знаний, умений, навыков и компетенций,
определяемых личностными, семейными, общественными, государственными
потребностями и возможностями ребёнка, индивидуальными особенностями его
развития и состояния здоровья.
Выстраивая предполагаемый образ выпускника, мы исходим из того, что он
представляет собой динамическую систему, которая постоянно изменяется,
самосовершенствуется, наполняясь новым содержанием.

Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В
проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как
специально организованная деятельность обучающихся.
Рабочая программа по внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного
направления составлена в соответствии с ФГОС

Нормативно-правовая основа рабочей программы:
-Федеральный закон от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации»;
-Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего
образования (Утвержден приказом Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. №
373);
-Федеральные требования к образовательным учреждениям в части минимальной
оснащенности учебного процесса и оборудования учебных помещений
(утверждены Приказом Минобрнауки России от 4 октября 2010 г. № 986);
-СанПин 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и
организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены
Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской
Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189);
-Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы «Санитарноэпидемиологические требования к учреждениям дополнительного образования
СанПин 2.4.4.1251-03» (утверждены постановлением Главного государственного
санитарного врача Российской Федерации от 3 апреля 2003 г. № 27);
-Федеральные требования к образовательным учреждениям в части охраны
здоровья обучающихся, воспитанников (утверждены Приказом Минобрнауки
России от 28 декабря 2010 г. № 2106).

Рабочая программа разработана на основе:
- Учебного пособия «Физическая культура 5-7 классы» под редакцией М.Я.
Виленского(2014г.);
-Рабочие программы» под редакцией В. И. Ляха, М. Я. Виленского (2012г.);
-Адаптированная программа для Детско-юношеской спортивной школы (2012г.).
Рабочая программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной
направленности в 7 классе «веселый волейбол» рассчитана на 1 учебный год. В
соответствии с учебным планом на изучение предмета «веселый волейбол»
отводиться 35 часов. Таким образом, тематическое планирование рассчитано на 35
часов, в соответствии с календарным учебным графиком на 2026 – 2027 учебный
год.

Раздел: Планируемые результаты освоения программы внеурочной
деятельности спортивно-оздоровительной направленности
в 7 классе.
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в
значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни,
культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные,
регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.
Основная

образовательная

программа

учреждения

предусматривает

достижение следующих результатов образования:
➢ личностные результаты — готовность и способность обучающихся к
саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностносмысловые

установки

выпускников,

отражающие

их

индивидуально-

личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества;
сформированность основ российской, гражданской идентичности;
➢ метапредметные результаты — освоенные обучающимися универсальные
учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
➢ предметные результаты — освоенный обучающимися в ходе изучения
учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области
деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению,
а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в
основе современной научной картины мира.
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» является формирование
следующих умений:
➢ Определять и высказывать простые и общие для всех людей правила
поведения при сотрудничестве (этические нормы);
➢ В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на
общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке
других участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» - является формирование
следующих универсальных учебных действий (УУД):
1. Регулятивные УУД:

➢ Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью
учителя, а далее самостоятельно.
➢ Проговаривать последовательность действий.
➢ Учить высказывать своё предположение (версию) на основе данного
задания, учить работать по предложенному учителем плану, а в
дальнейшем уметь самостоятельно планировать свою деятельность.
➢ Средством формирования этих действий служит технология проблемного
диалога на этапе изучения нового материала.
➢ Учиться совместно с учителем и другими воспитанниками давать
эмоциональную оценку деятельности команды на занятии.
➢ Средством формирования этих действий служит технология оценивания
образовательных достижений (учебных успехов)
2. Познавательные УУД:
➢ Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные
источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную
на занятии.
➢ Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате
совместной работы всей команды.
➢ Средством формирования этих действий служит учебный материал и
задания.
3. Коммуникативные УУД:
➢ Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль. Слушать
и понимать речь других.
➢ Совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и
следовать им.
➢ Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
➢ Средством формирования этих действий служит организация работы в парах
и малых группах.
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
➢ осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки
форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а
значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет

увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и
спортивно-оздоровительные мероприятия;
➢ социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта
взаимодействия с окружающим миром.
Первостепенным

результатом

реализации

программы

внеурочной

деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному
здоровью.
1.1. Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести
обучающиеся в процессе реализации программы внеурочной
деятельности.
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивнооздоровительному направлению «Волейбол» обучающиеся
должны знать:
➢ особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
➢ основы рационального питания;
➢ правила оказания первой помощи;
➢ способы сохранения и укрепление здоровья;
➢ основы развития познавательной сферы;
➢ свои права и права других людей;
➢ влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
➢ значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
должны уметь:
➢ составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
➢ выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
➢ заботиться о своем здоровье;
➢ применять коммуникативные и презентационные навыки;
➢ оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
➢ находить выход из стрессовых ситуаций;
➢ принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также
➢
➢ сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
➢ адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
➢ отвечать за свои поступки;
➢ отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

В результате реализации программы

внеурочной деятельности по

формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств:
отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам,
отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной
программы

раскрывает

все

стороны

здоровья,

обучающиеся

будут

демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим,
доброта,

честность,

трудолюбие,

бережливость,

дисциплинированность,

соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть
сильным и ловким.
1.2.

В ходе реализация программы внеурочной деятельности по

спортивно-оздоровительному направлению обучающиеся
смогут получить знания:
•

значение

волейбола

в

развитии

физических

способностей

и

совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;
•

правила безопасного поведения во время занятий волейболом;

•

названия разучиваемых технических приёмов игры и основы правильной

техники;
•

наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и

тактических действий;
•

упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно-

силовых, координационных, выносливости, гибкости);
•

контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и

технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;
•

основное содержание правил соревнований по волейболу;

•

жесты волейбольного судьи;

•

игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола;

могут научиться:
•

соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма;

•

выполнять технические приёмы и тактические действия;

•

контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на

занятиях волейболом;
•

играть в волейбол с соблюдением основных правил;

•

демонстрировать жесты волейбольного судьи;

•

проводить судейство по волейболу.

Раздел: Содержание программы спортивно-оздоровительной
деятельности по волейболу.
Волейбол - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране.
Занятия волейболом улучшают работу сердечно - сосудистой и дыхательной
систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов.
Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению периферического
зрения, ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на
зрительные и слуховые сигналы.
Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических
возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками.
Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.
Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и
психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий,
дополняющих уроки физической культуры.
Стойка игрока. Перемещения шагом, бегом, приставным шагом, бегом влево,
вправо, бег с изменением направления и резкая остановка по сигналу. Передача
мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед, вправо, влево,
назад. Индивидуальное жонглирование сверху и снизу над собой. Прием мяча
снизу двумя руками на месте и после перемещения. Верхняя прямая подача в
облегченных условиях (расстояние – 3–6 м от сетки). Разъяснение правил игры в
волейбол на примере пионербола (расстановка игроков на площадке, переход
игроков, введение мяча в игру вбрасыванием одной рукой). Введение мяча для
девочек разрешается с расстояния 6–7 м от сетки, для мальчиков – в обязательном
порядке из-за лицевой линии. При разъяснении правил игры в пионербол
оговаривается обязательное условие: выполнить три касания мяча с броском на
сторону противника в прыжке с трехшагового разбега двумя руками.
Основы знаний
(теоретическая часть):
Основы истории развития волейбола в России;
Сведения о строении и функциях организма человека;
Правила игры в волейбол
Места занятий, инвентарь.
Общефизическая подготовка
(практическая часть):
Строевые упражнения;
Гимнастические упражнения;
Легкоатлетические упражнения;
Подвижные и спортивные игры.
Специальная физическая подготовка (практическая часть):
Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий;
Подвижные игры;
Упражнения для развития прыгучести;
Упражнения для развития качеств, необходимых при приеме и передачах мяча;
Техника нападения (практическая часть):
Перемещения и стойки;

Действия с мячом. Передачи мяча.
Техника защиты:
Действия без мяча: остановка прыжком, сочетание способов перемещений и
остановок.
Тактическая подготовка.
Тактика нападения:
Индивидуальные действия без мяча и с мячом
Командные действия без мяча и с мячом
Тактика защиты:
Индивидуальные действия без мяча и с мячом
Командные действия без мяча и с мячом
Контрольные игры и соревнования:
Теоретическая часть
Правила соревнований
Практическая часть:
Соревнования по подвижным играм с элементами волейбола
Учебно-тренировочные игры в волейбол.

Формы подведения итогов реализации рабочей программы.
Основной формой подведения итогов является спортивная игра в волейбол.
Контрольные игры по волейболу проводятся регулярно в учебных целях. Кроме
того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям по
волейболу школьного уровня.
Раздел: Тематическое планирование 7 класс
№

Тема

Кол-во
часов

1

Перемещения

1

2

Верхняя передача

6

3

Нижняя передача

6

4

Приём мяча

8

5

Подачи мяча

3

6

Верхняя и нижняя передачи мяча

5

7

Нападающий удар

3

8

Блокирование

3

Итого

35

Раздел: Календарно-тематическое планирование внеурочной
деятельности по волейболу в 7 классе (Веселый волейбол)
№ Наименование
ур раздела
ок
а
Передачи мяча
1

2
3
4
5
6
7

Тема урока

час
ы

Дата
проведения
факти
чески

1

2.09

1

9.09

1

16.09

1

23.09

1

30.09

1

7.10

1

14.10

Верхняя прямая подача волейбольного
мяча. Игра в волейбол
2ЧЕТВЕРТЬ
Верхняя и нижняя передачи
волейбольного мяча в парах, тройках.
Игра в волейбол
Верхняя передача волейбольного мяча
через сетку в парах. Игра в волейбол.
Верхняя передача волейбольного мяча
через сетку в парах после перемещения.
Игра в волейбол
Верхняя передача волейбольного мяча
через сетку в парах из зоны 4. Игра
Нижняя передача волейбольного мяча
через сетку в парах. Игра в волейбол.
Нижняя передача волейбольного мяча
через сетку в парах после перемещения.
Нижняя передача волейбольного мяча
через сетку в парах из зоны 4. Игра

1

21.10

1

11.11

1

18.11

1

25.11

1

2.12

1

9.12

1

16.12

1

23.12

Верхняя боковая подача волейбольного
мяча. Игра в волейбол.
3ЧЕТВЕРТЬ
Верхняя боковая подача волейбольного

1

30.12

1

13.01

1ЧЕТВЕРТЬ
Инструктаж по ТБ на уроках волейбола.
Исходные положение. Перемещения (бег,
падения, прыжки)
Верхняя передача волейбольного мяча в
парах. Игра в волейбол.
Верхняя передача волейбольного мяча в
тройках. Игра в волейбол.
Верхняя передача волейбольного мяча в
парах, тройках. Игра в волейбол.
Нижняя передача волейбольного мяча в
парах. Игра в волейбол.
Нижняя передача волейбольного мяча в
тройках. Игра в волейбол.
Нижняя передача волейбольного мяча в
парах, в тройках. Игра в волейбол.

Подачи мяча
8
Передачи мяча
9

10
11

12
13
14
15
Подачи мяча
16

17

мяча через сетку. Игра в волейбол
Верхняя боковая подача волейбольного
мяча в парах. Игра в волейбол.

18

1

20.01

Верхняя и нижняя передачи
волейбольного мяча через сетку. Игра
Верхняя и нижняя передачи
волейбольного мяча через сетку в парах
Верхняя и нижняя передача
волейбольного мяча через сетку после
перемещения. Игра в волейбол.

1

27.01

1

3.02

1

10.02

Прием волейбольного мяча сверху в зону
3. Игра в волейбол.
Прием волейбольного мяча сверху в зону
3 после перемещения. Игра в волейбол
Прием волейбольного мяча с подачи
сверху в зону 3. Игра в волейбол
Прием волейбольного мяча снизу в зону
3. Игра в волейбол.
Прием волейбольного мяча снизу в зону
3 после перемещения. Игра в волейбол.
Двухсторонняя игра в волейбол

1

17.02

1

24.02

1

3.03

1

10.03

1

17.03

1

24.03

1

7.04

1

14.04

1

21.04

1

28.04

1

5.05

1

12.05

1

19.05

1

26.05

Передачи мяча
19
20
21
Приемы мяча
22
23
24
25
26
27

4ЧЕТВЕРТЬ
Прием волейбольного мяча с подачи
снизу в зону 3. Игра в волейбол.

28
Нападающий удар

Прием волейбольного мяча снизу от
нападающего удара. Игра в волейбол.
Прием волейбольного мяча сверху от
нападающего удара. Игра в волейбол.
Одиночное блокирование в зоне №2 или
в зоне №4. Игра в волейбол.
Групповое блокирование в зоне №2 или в
зоне №4. Игра в волейбол
Прямой нападающий удар из зоны №4
Игра в волейбол.
Прямой нападающий удар из зоны №2.
Игра в волейбол.
Прямой нападающий удар из зоны №2.
Игра в волейбол.

29
30
31
32
33
34
35
СОГЛАСОВАНО

СОГЛАСОВАНО

Протокол заседания
Заместитель директора по УР
методического совета
______________ Яковлева И.Н.
МБОУ Колодезянская СОШ
28.08.2026г.
от 28 августа 2026года № 2
Председатель МС ___________ Яковлева И.Н.