Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Колодезянская средняя общеобразовательная школа
Согласовано с педагогическим советом
школы
протокол от 1 № от 28.08.2026г.
председатель педсовета
__________Талалаева О. Г.

Утверждаю
директором МБОУ Колодезянской СОШ
_________Талалаева О. Г.
приказ от 28.08.2026г. № 150

Рабочая программа
учебного предмета
«внеурочной деятельности спортивно – оздоровительной направленности
Веселый волейбол»
на 2026-2027 учебный год

Уровень: основное общее образование 5 класс
Количество часов: 1 часа в неделю
Учитель: Бондарев В.А., высшая квалификационная категория

I. Пояснительная записка

Внеурочная деятельность обучающихся общеобразовательных учреждений
объединяет все виды деятельности обучающихся (кроме учебной деятельности),
в которых возможно и целесообразно решение задач их воспитания и
социализации.
Согласно Базисному учебному плану общеобразовательных учреждений
Российской Федерации организация занятий по направлениям внеурочной
деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса. Время,
отводимое на внеурочную деятельность, используется по желанию обучающихся
и в формах, отличных от урочной системы обучения. В Базисном учебном плане
общеобразовательных учреждений Российской Федерации в числе основных
направлений внеурочной деятельности выделено физкультурно-спортивное и
оздоровительное направление.
Рабочая программа внеурочной деятельности «Волейбол» предназначена для
физкультурно-спортивной и оздоровительной работы с обучающимися,
проявляющими интерес к физической культуре и спорту, в 5–8 классах.
Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического
воспитания обучающихся общеобразовательных учреждений. Он включён в
урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе –
это занятия в спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и
спортивные мероприятия (соревнования в общеобразовательном учреждении, на
уровне района, округа, матчевые встречи и т.п.).
Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные
действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения,
обладать ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу
сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему,
развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц.
Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и
периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается
двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол
требует от занимающихся максимального проявления физических
возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными
навыками. Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость,
желание победить. Развивается чувство ответственности, коллективизма,
скорость принятия решений. Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол
представляет собой средство не только физического развития, но и активного
отдыха. Широкому распространению волейбола содействует несложное
оборудование: небольшая площадка, сетка, мяч.
В программе представлены доступные для обучающихся упражнения,
способствующие овладению элементами техники и тактики игры в волейбол,
развитию физических способностей.
Цель и задачи обучения, воспитания и развития детей по физкультурноспортивному и оздоровительному направлению внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и
оздоровительному направлению «Волейбол» может рассматриваться как одна из
ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего
воспитательно-образовательного процесса. Основная идея программы
заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в
формировании потребности сохранения физического и психического здоровья
как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.
Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления
здоровья обучающихся, в основу, которой положены культурологический и
личностно-ориентированный подходы. Программа внеурочной деятельности по
физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол» носит
образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление
следующей цели: укрепление здоровья, физического развития и
подготовленности, воспитание личностных качеств, освоение и
совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ спортивной
техники избранного вида спорта.
Цель конкретизирована следующими задачами:
•

пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие
гармоническому физическому развитию занимающихся;

•

популяризация волейбола как вида спорта и активного отдыха;

•

формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям
волейболом;

•

обучение технике и тактике игры в волейбол;

•

развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростносиловых, координационных, выносливости, гибкости);

•

формирование у обучающихся необходимых теоретических знаний;

•

воспитание моральных и волевых качеств.

Целью реализации основной образовательной программы является обеспечение
планируемых результатов по достижению выпускником общеобразовательного
учреждения целевых установок, знаний, умений, навыков и компетенций,
определяемых личностными, семейными, общественными, государственными
потребностями и возможностями ребёнка, индивидуальными особенностями его
развития и состояния здоровья.
Выстраивая предполагаемый образ выпускника, мы исходим из того, что он
представляет собой динамическую систему, которая постоянно изменяется,
самосовершенствуется, наполняясь новым содержанием.

Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность.
В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность
рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся.
Рабочая программа по внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного
направления составлена в соответствии с ФГОС.
Нормативно-правовая основа рабочей программы:
-Федеральный закон от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации»;
-Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего
образования (Утвержден приказом Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. №
373);
-Федеральные требования к образовательным учреждениям в части
минимальной оснащенности учебного процесса и оборудования учебных
помещений (утверждены Приказом Минобрнауки России от 4 октября 2010 г. №
986);
-СанПин 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям
и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены
Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской
Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189);
-Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы «Санитарноэпидемиологические требования к учреждениям дополнительного образования
СанПин 2.4.4.1251-03» (утверждены постановлением Главного государственного
санитарного врача Российской Федерации от 3 апреля 2003 г. № 27);
-Федеральные требования к образовательным учреждениям в части охраны
здоровья обучающихся, воспитанников (утверждены Приказом Минобрнауки
России от 28 декабря 2010 г. № 2106).
Рабочая программа разработана на основе:
- Учебного пособия «Физическая культура 5-7 классы»под редакцией М.Я.
Виленского(2014г.);
-Рабочие программы под редакцией В. И. Ляха, М. Я. Виленского (2012г.);
-Адаптированная программа для Детско-юношеской спортивной школы (2012г.).
Рабочая программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной
направленности в 5 классе «весёлый волейбол» рассчитана на 1 учебный год. В
соответствии с учебным планом на изучение предмета «веселый волейбол»
отводиться 31 час. Таким образом, тематическое планирование рассчитано на 31
час, в соответствии с календарным учебным графиком на 2026 – 2027 учебный
год.

Раздел: Планируемые результаты освоения программы
внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной
направленности в 5 классе.
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей
в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни,
культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные,
регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.
Основная образовательная программа учреждения предусматривает
достижение следующих результатов образования:
➢ личностные результаты — готовность и способность обучающихся к
саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию,
ценностно-смысловые

установки

индивидуально-личностные

выпускников,

позиции,

отражающие

социальные

их

компетентности,

личностные качества; сформированность основ российской, гражданской
идентичности;
➢ метапредметные результаты — освоенные обучающимися универсальные
учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
➢ предметные результаты — освоенный обучающимися в ходе изучения
учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области
деятельности по получению нового знания, его преобразованию и
применению, а также система основополагающих элементов научного
знания, лежащая в основе современной научной картины мира.
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» является формирование
следующих умений:
➢ Определять и высказывать простые и общие для всех людей правила
поведения при сотрудничестве (этические нормы);
➢ В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь
на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при
поддержке других участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному

направлению

«Волейбол»

-

формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

является

1. Регулятивные УУД:
➢ Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью
учителя, а далее самостоятельно.
➢ Проговаривать последовательность действий.
➢ Учить высказывать своё предположение (версию) на основе данного
задания, учить работать по предложенному учителем плану, а в
дальнейшем уметь самостоятельно планировать свою деятельность.
➢ Средством формирования этих действий служит технология проблемного
диалога на этапе изучения нового материала.
➢ Учиться совместно с учителем и другими воспитанниками давать
эмоциональную оценку деятельности команды на занятии.
➢ Средством формирования этих действий служит технология оценивания
образовательных достижений (учебных успехов).
2. Познавательные УУД:
➢ Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя
разные источники информации, свой жизненный опыт и информацию,
полученную на занятии.
➢ Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате
совместной работы всей команды.
➢ Средством формирования этих действий служит учебный материал и
задания.
3. Коммуникативные УУД:
➢ Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль.
Слушать и понимать речь других.
➢ Совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и
следовать им.
➢ Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя,
критика).
➢ Средством формирования этих действий служит организация работы в
парах и малых группах.
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

➢ осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и
выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни
и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни
и

произойдет

увеличение

численности

обучающихся,

посещающих

спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
➢ социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение
опыта взаимодействия с окружающим миром.
Первостепенным

результатом

реализации

программы

внеурочной

деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному
здоровью.
1.1. Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести
обучающиеся в процессе реализации программы внеурочной
деятельности.
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивнооздоровительному направлению «Волейбол» обучающиеся
должны знать:
➢ особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
➢ основы рационального питания;
➢ правила оказания первой помощи;
➢ способы сохранения и укрепление здоровья;
➢ основы развития познавательной сферы;
➢ свои права и права других людей;
➢ влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
➢ значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья.
должны уметь:
➢ составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
➢ выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
➢ заботиться о своем здоровье;
➢ применять коммуникативные и презентационные навыки;
➢ оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
➢ находить выход из стрессовых ситуаций;
➢ принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также
сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

➢ адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
➢ отвечать за свои поступки;
➢ отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
В результате реализации программы внеурочной деятельности по
формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств:
отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам,
отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной
программы

раскрывает

все

стороны

здоровья,

обучающиеся

будут

демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к
старшим,

доброта,

честность,

трудолюбие,

бережливость,

дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к
прекрасному, стремление быть сильным и ловким.
1.2В ходе реализация программы внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» обучающиеся
смогут получить знания:
•

значение

волейбола

в

развитии

физических

способностей

и

совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;
•

правила безопасного поведения во время занятий волейболом;

•

названия разучиваемых технических приёмов игры и основы правильной

техники;
•

наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и

тактических действий;
•

упражнения

для

развития

физических

способностей

(скоростных,

скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);
•

контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и

технической подготовленности и требования к технике и правилам их
выполнения;
•

основное содержание правил соревнований по волейболу;

•

жесты волейбольного судьи;

•

игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола;

могут научиться:
•

соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на

занятиях волейболом;

•

выполнять технические приёмы и тактические действия;

•

контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма)

на занятиях волейболом;
•

играть в волейбол с соблюдением основных правил;

Раздел: Содержание программы спортивно-оздоровительной
деятельности по волейболу.
Волейбол - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране.
Занятия волейболом улучшают работу сердечно - сосудистой и дыхательной
систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов.
Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению периферического
зрения, ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на
зрительные и слуховые сигналы.
Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления
физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться
приобретенными навыками. Развивается чувство ответственности,
коллективизма, скорость принятия решений.
Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и
психические возможности ребенка с помощью правильного планирования
занятий, дополняющих уроки физической культуры.
Стойка игрока. Перемещения шагом, бегом, приставным шагом, бегом
влево, вправо, бег с изменением направления и резкая остановка по сигналу.
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед,
вправо, влево, назад.
Индивидуальное жонглирование сверху и снизу над собой. Прием мяча снизу
двумя руками на месте и после перемещения.
Верхняя прямая подача в облегченных условиях (расстояние – 3–6 м от сетки).
Разъяснение правил игры в волейбол на примере пионербола (расстановка
игроков на площадке, переход игроков, введение мяча в игру вбрасыванием
одной рукой). Введение мяча для девочек разрешается с расстояния 6–7 м от
сетки, для мальчиков – в обязательном порядке из-за лицевой линии. При
разъяснении правил игры в пионербол оговаривается обязательное условие:
выполнить три касания мяча с броском на сторону противника в прыжке с
трехшагового разбега двумя руками.

Основы знаний
(теоретическая часть):
Основы истории развития волейбола в России;
Сведения о строении и функциях организма человека;
Правила игры в волейбол
Места занятий, инвентарь.
Общефизическая подготовка
(практическая часть):

Строевые упражнения;
Гимнастические упражнения;
Легкоатлетические упражнения;
Подвижные и спортивные игры.
Специальная физическая подготовка (практическая часть):
Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий;
Подвижные игры;
Упражнения для развития прыгучести;
Упражнения для развития качеств, необходимых при приеме и передачах мяча;
Техника нападения (практическая часть):
Перемещения и стойки;
Действия с мячом. Передачи мяча;
Техника защиты:
Действия без мяча: остановка прыжком, сочетание способов перемещений и
остановок.
Тактическая подготовка.
Тактика нападения:
Индивидуальные действия
Командные действия
Тактика защиты:
Индивидуальные действия
Командные действия
Контрольные игры и соревнования:
теоретическая часть
Правила соревнований
Практическая часть:
Соревнования по подвижным играм с элементами волейбола
Учебно-тренировочные игр.

Формы подведения итогов реализации рабочей программы.
Основной формой подведения итогов является спортивная игра в пионербол с
элементами волейбола. Контрольные игры проводятся регулярно в учебных
целях. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к
соревнованиям по пионерболу и волейболу.

Раздел: Тематическое планирование 5 класс
№

Тема

Кол-во
часов

1

Перемещения

1

2

Верхняя передача

7

3

Нижняя передача

6

4

Приём мяча

6

5

Подачи мяча

5

6

Верхняя и нижняя передачи мяча

6

Итого

31

Раздел: Календарно-тематическое планирование внеурочной
деятельности по волейболу в 5 классе. (Весёлый волейбол)
№
ур
ок
а

Наименование
раздела

Тема урока

Передачи мяча

1ЧЕТВЕРТЬ
Инструктаж по ТБ на уроках волейбола.
Исходные положения. Перемещения (шаги,
скачки, бег, падения, прыжки)
Верхняя передача волейбольного мяча.
Игра в пионербол.
Верхняя передача волейбольного мяча в
парах. Игра в пионербол.
Верхняя передача волейбольного мяча со
стеной. Игра в пионербол.
Нижняя передача волейбольного мяча.
Игра в пионербол.
Нижняя передача волейбольного мяча в
парах. Игра в пионербол.
Нижняя передача волейбольного мяча со
стеной. Игра в пионербол.
2ЧЕТВЕРТЬ

1

2
3
4
5
6
7

часы Дата
проведения
план
факти
чески
1

7.09

1

14.09

1

21.09

1

28.09

1

5.10

1

12.10

1

19.10

Верхняя и нижняя передачи волейбольного
мяча в парах. Игра в пионербол.
Верхняя передача волейбольного мяча
через сетку. Игра в пионербол.
Верхняя передача волейбольного мяча
через сетку после паса. Игра в пионербол.
Верхняя передача волейбольного мяча
через сетку из зоны 4. Игра в пионербол.
Нижняя передача волейбольного мяча
через сетку. Игра в пионербол.
Игра в пионербол

1

9.11

1

16.11

1

23.11

1

30.11

1

7.12

1

14.12

Нижняя передача волейбольного мяча
через сетку из зоны 4. Игра в пионербол.
Игра в пионербол

1

21.12

1

28.12

1

11.01

1

18.01

Передачи мяча
8
9
10
11
12
13
14
15
Подачи мяча
16
17
Передачи мяча

2 ЧЕТВЕРТЬ
3
Нижняя боковая подача волейбольного
мяча в стену. Игра в пионербол
Нижняя боковая подача волейбольного
мяча через сетку. Игра в пионербол.

18
19
20

Верхняя и нижняя передачи волейбольного 1
мяча через сетку. Игра в пионербол
Верхняя и нижняя передачу волейбольного 1
мяча через сетку в парах. Игра в пионербол.
Верхняя и нижняя передачу волейбольного 1
мяча через сетку после паса. Игра в
пионербол.

25.01

Прием волейбольного мяча сверху. Игра в
пионербол.
Прием волейбольного мяча сверху в парах.
Игра в пионербол.
Прием волейбольного мяча сверху после
наброса мяча. Игра в пионербол.
Прием волейбольного мяча снизу. Игра в
пионербол.
Прием волейбольного мяча снизу в парах.
Игра в пионербол.
4ЧЕТВЕРТЬ
Прием волейбольного мяча снизу после
наброса мяча. Игра в пионербол.

1

15.02

1

20.02

1.02
8.02

Приемы мяча
21
22
23
24

1.03
1

15.03

1

22.03

1

5.04

1

12.04

1

19.04

29

Верхняя передача волейбольного мяча над
собой. Игра в пионербол.
Нижняя передача волейбольного мяча
перед собой. Игра в пионербол.
Нижняя подача мяча

1

26.04

30

Нижняя подача мяча

1

17.05

31

Двусторонняя игра в пионербол.

1

24.05

25

26
Передачи мяча
27
28

СОГЛАСОВАНО

Протокол заседания
методического совета
МБОУ Колодезянская СОШ
от 28 августа 2026года № 2
Председатель МС ___________ Яковлева И.Н.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УР
______________ Яковлева И.Н.
28.08.2026 г.